الوصفة الصحيحة للتخسيس فى اسبوع واحد فقط
اليك عزيزي / عزيزتي
خطوات عملية صحيحة للتخسيس فى اسبوع واحد فقط
ستلاحظ الفرق بنفسك
يقول معلمنا بولس الرسول اقمع جسدي واستعبده
1- طلب نعمة الله فى بداية كل يوم ولابد من التغصب فى البداية
2- رغيف واحد يوميا فى المساء مع قليل من الملح بالماء لمدة اسبوع واحد فقط
3- اشرب ماء حسب ماتريد وليس كثيراً قبل الاكل وبعد الاكل ( اوماء بسكر)
4- لا تقلق اذا شعرت باى اضطرابات فى اول وتانى يوم فهذا طبيعي وستزول فى اليوم الثالث بنعمة الله
5- نص كوب من الشاي بمعلقة سكر واحدة
6- الجلوس فى مكان هادي وحاول استئصال فكر الاكل الشهي من ذاكرتك
7- ترديد يارب يسوع اعني طول الاسبوع
ملاحظة :
1- كل هذا ياصدقائي يحتاج فى اول وثانى يوم الى تغصب وان تستعبد جسدك حتى تستطيع استكمال باقى الاسبوع
2- ان لم تطلب معونة الله فلن تستطيع استكمال الاسبوع
وربنا يسوع يعطينا جميعاً نعمة خاصة من عنده أمين
